Kategoriler
SAGLIK

Çinko’nun Faydaları ve Hangi Besinlerde Çinko Vardır?

Çinkonun görevi, vücuttaki organların ve dokuların çalışmasını sağlamaktır. Asıl önemli nokta ise çinko hücrelerin yenilenmesini sağlıyor ve deri yenilenmesine katkıda bulunduğu için yaşlanmayı geciktiriyor.

ÇİNKO EN FAZLA HANGİ BESİNLERDE VAR?

İstiridye 7 mg
Peynir 2 – 4 mg
Sığır eti 5 mg
Sütsüz çikolata 2 mg
Kuru fasulye 3 mg
Yumurta 1.5 mg
Mısır 2.5 mg
Brüksel lahanası 1 mg
Karides 2.3 mg
Brokoli 1 mg..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.