Anne Sütünün Yararları, Emzirmenin Faydaları

İlk altı ay enne sütü çocuğunuzun sadece beslenmesi için değil bağışıklık sisteminin gelişiminde için de önemli bir yer tutar.  Tabi ilk altı aydan sonraki emzirmelerin de faydaları oluyor. İşte o faydalardan biri daha. Avustralyalı araştırmacılar emziren annelerin çocuklarını ihmal etme olasılığının daha düşük olduğunu açıkladı. Bebeğiniz emmeye başlar başlamaz bir rahatlık ve güven duygusu hisseder. Bu nedenle…

Read More

Anneler için Süt yapan Besinler, Süt İçin Neler Yenmeli

Anneler İçin Süt Yapan Besinler, Yiyecekler. Geçen hafta içinde okurlarımdan birisi bana bir e-posta mesajı gönderdi. Elif hanımın sorunuyla ilgili mesajın bir bölümünü sizinle paylaşmak istiyorum. Bu mesajda anlatılan sorunların aynı şikâyetleri paylaşan pek çok annenin ilgisini çekeceğini düşünüyorum. ” … Doktor bey, ben 29 yaşında çalışan bir anneyim. Üç aylık bir kız çocuğum var.…

Read More

Çocuklara Süt Nasıl Sevdirilir? İşte Süt İçmeyi Sevdirmenin Yolları

Çocuklarımız bize Allah’ın en güzel hediyeleridir. Onları büyütüp, okutmak, gelişimlerini tam olarak sağlamak bizim için hem birer görev, hemde bu hayattan zevk almanın en güzel yoludur bana göre. Çocukların gelişimleri için en kritik besin ürünlerinden biri de hiç kuşkusuz süttür. Ama ne yazık ki, pekçok çocuk süt içmeyi sevmez. Bizde Uz. Dr. Gökhan Mamur’un  bu…

Read More

Anne Sütünü Azaltan Besinler Nelerdir?

Emziren annelerin en büyük problemi sütlerinin kesilmeleridir. Bu yüzden yedikleri ve içtikleri şeylere dikkat etmeleri gerekir. Prof. İbrahim Saraçoğlu, anne sütünü azaltan en önemli bitkilerin şunlar olduğunu söyledi: -Nane -Maydanoz -Nışasta unu -Adaçayı -Şeker kamışı -Arpa ve arpa unundan yapılmış besinler -Şalgam -Mısır -Sirke ve limon suyunun fazlaca kullanılması. Peki anne sütünü hangi besinler artırıyor?…

Read More

Anne Sütünü Bıraktırma Yöntemleri

Anne sütünü bıraktırmak çok zorlu bir süreçtir. Ancak bu süreci en kolay şekilde atlatmak için uzmanların yardımı bi hayli işe yarıyor. Emzirmeyi bırakmak için en doğru zamana karar vermektir. Çocuğunuzu ne zaman memeden kesmeniz gerektiğine doğumundan itibaren onu tanıyan, gelişimini ve büyüme süreçlerini takip eden çocuk doktorunuz vermelidir. Bu dönemde çocuk doktorunuzla birlikte hareket etmelisiniz.…

Read More

Çocuk Emzirmede Bilinmesi Gerekenler

Günümüzde doğan her bebeğin ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmesi çok önemlidir. Anne sütü bebeğin bağışıklı sisteminin gelişmesi açısından gerekli antibodiler içerir. Özellikle ilk süt Ig ler açısından çok zengindir. Emzirmek bebeğinize sağladığı faydaların yanında sizin de meme ve yumurtalık kanserine yakalanma riskinizi azaltır, ve doğum sonrası depresyonu engeller. Emzirmek hem sosyal hem…

Read More

Siyah Havucun Sağlığımıza Faydaları Nelerdir?

Siyah havuç Kuşadası, Anamur ve son yıllarda Konya ve çevresinde yetiştirilen bir sebzedir. Siyah havucun kökü sebze olarak kullanılan bir bitkidir. Yaprakları ise çok parçalı, çiçekleri şemsiye biçiminde bir arada bulunmakta, küçük, beyaz ve sık yapılıdır. Siyah havucun derin, yumuşak ve kumlu topraklarda iyi yetiştiği gözlemlenmiştir.   Siyah Havucun Faydaları; Verem hastalığında da faydalıdır. Mide…

Read More