Kategoriler
EĞİTİM

En İyi Üniversiteler Sıralaması 2011

 URAP Başkanı ODTÜ eski Rektörü Prof. Dr. Ural Akbulut, ODTÜ Enformatik Enstitüsü bünyesinde kurulan URAP (University Ranking by Academic Performance) Laboratuvarında yürütülen çalışma sonucu hazırlanan ”Üniversitelerin Akademik Performansa Dayalı Genel Sıralaması”nı düzenlediği basın toplantısı ile açıkladı. İşte size Türkiye deki üniversitelerin sıralaması:

Sıra ÜNİVERSİTE 2010 Yılı Makale Puanı1 Toplam Atıf Puanı2 Toplam Bilimsel Doküman Puanı3 Doktora Öğrencisi Puanı4 Öğretim Üyesi / Öğrenci Puanı5 TOPLAM
1 HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ 143.55 177.52 157.98 140.14 73.40 692.59
2 ORTA DOĞU TEKNİK ÜNİVERSİTESİ 133.90 170.80 147.86 175.00 61.84 689.40
3 İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ 138.64 149.75 150.15 167.49 71.56 677.59
4 ANKARA ÜNİVERSİTESİ 140.17 142.35 143.59 176.84 70.83 673.77
5 GAZİ ÜNİVERSİTESİ 137.58 135.53 138.36 147.90 60.22 619.59
6 EGE ÜNİVERSİTESİ 136.43 140.25 134.30 131.59 76.78 619.35
7 GEBZE YÜKSEK TEKNOLOJİ ENSTİTÜSÜ 103.99 156.62 111.81 153.11 80.62 606.15
8 İSTANBUL TEKNİK ÜNİVERSİTESİ 119.72 141.90 134.23 141.71 67.19 604.75
9 ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ 126.26 122.45 119.91 134.31 65.04 567.98
10 ERCİYES ÜNİVERSİTESİ 124.18 153.65 127.99 110.43 49.20 565.45
11 BİLKENT ÜNİVERSİTESİ 112.75 150.08 127.90 113.39 56.76 560.88
12 İZMİR YÜKSEK TEKNOLOJİ ENSTİTÜSÜ 104.24 139.98 109.50 121.45 78.88 554.04
13 BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ 110.92 127.72 121.13 127.03 65.84 552.64
14 SABANCI ÜNİVERSİTESİ 103.29 141.81 118.31 114.47 73.78 551.66
15 DOKUZ EYLÜL ÜNİVERSİTESİ 109.29 126.20 123.69 126.01 56.20 541.39
16 ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ 120.80 118.11 120.83 108.26 66.49 534.48
17 ÇUKUROVA ÜNİVERSİTESİ 116.43 122.21 117.88 117.17 55.59 529.28
18 AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ 109.91 124.72 114.55 105.37 74.25 528.79
19 FIRAT ÜNİVERSİTESİ 111.21 128.14 114.78 108.88 65.02 528.03
20 BAŞKENT ÜNİVERSİTESİ 112.04 125.90 129.30 76.58 80.79 524.60
21 SELÇUK ÜNİVERSİTESİ 117.84 116.94 113.30 124.50 49.98 522.57
22 GÜLHANE ASKERİ TIP AKADEMİSİ 104.83 113.61 115.76 83.43 100.00 517.63
23 KOÇ ÜNİVERSİTESİ 105.45 146.49 119.35 73.39 70.58 515.25
24 SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ 111.59 115.61 110.70 115.68 60.89 514.47
25 KARADENİZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ 116.41 120.52 115.12 111.91 49.32 513.28
26 MARMARA ÜNİVERSİTESİ 90.88 109.92 110.17 150.32 49.96 511.25
27 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ 112.26 119.09 116.50 105.73 51.44 505.02
28 İNÖNÜ ÜNİVERSİTESİ 107.07 120.53 110.37 103.38 58.43 499.79
29 YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ 100.42 110.19 109.15 114.76 53.84 488.37
30 GAZİOSMAN PAŞA ÜNİVERSİTESİ 103.70 125.78 105.31 87.88 61.62 484.29
31 DİCLE ÜNİVERSİTESİ 102.30 109.80 105.88 94.90 70.46 483.33
32 YÜZÜNCÜ YIL ÜNİVERSİTESİ 108.89 97.80 104.85 100.95 69.75 482.25
33 ESKİŞEHİR OSMANGAZİ ÜNİVERSİTESİ 97.57 110.11 105.34 102.37 63.12 478.50
34 ANADOLU ÜNİVERSİTESİ 89.16 111.22 100.16 115.57 56.77 472.89
35 GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ 108.63 121.26 115.18 70.70 55.31 471.08
36 KOCAELİ ÜNİVERSİTESİ 96.43 110.54 108.96 103.58 49.45 468.97
37 AFYON KOCATEPE ÜNİVERSİTESİ 98.17 106.66 107.74 102.01 50.00 464.57
38 TRAKYA ÜNİVERSİTESİ 90.00 99.97 107.54 102.40 62.20 462.12
39 CELAL BAYAR ÜNİVERSİTESİ 101.39 97.93 101.48 99.33 54.34 454.46
40 ADNAN MENDERES ÜNİVERSİTESİ 98.40 90.89 97.25 100.88 66.98 454.40
41 YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ 86.69 99.83 92.97 113.49 59.79 452.77
42 PAMUKKALE ÜNİVERSİTESİ 101.66 112.00 109.42 78.44 49.78 451.30
43 MERSİN ÜNİVERSİTESİ 94.28 103.26 98.31 88.04 66.75 450.64
44 HARRAN ÜNİVERSİTESİ 102.88 111.60 105.58 47.04 77.23 444.33
45 KIRIKKALE ÜNİVERSİTESİ 93.07 106.68 100.20 74.33 68.48 442.76
46 KAHRAMANMARAŞ SÜTÇÜ İMAM ÜNİVERSİTESİ 104.16 104.89 103.72 66.75 55.20 434.72
47 ZONGULDAK KARAELMAS ÜNİVERSİTESİ 101.22 107.61 107.23 59.13 58.54 433.73
48 CUMHURİYET ÜNİVERSİTESİ 90.19 100.64 97.91 87.54 53.02 429.31
49 ÇANAKKALE ONSEKİZ MART ÜNİVERSİTESİ 98.48 91.15 95.81 93.90 49.95 429.29
50 KAFKAS ÜNİVERSİTESİ 102.79 103.22 106.51 64.54 48.66 425.73
51 TOBB EKONOMİ VE TEKNOLOJİ ÜNİVERSİTESİ 102.32 125.01 111.02 21.22 62.41 421.98
52 MUSTAFA KEMAL ÜNİVERSİTESİ 108.25 104.89 107.15 40.55 60.96 421.81
53 FATİH ÜNİVERSİTESİ 104.02 114.53 108.78 35.90 51.76 414.99
54 ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ 88.24 92.20 98.89 79.98 54.80 414.11
55 SAKARYA ÜNİVERSİTESİ 77.68 86.10 81.18 113.36 49.13 407.45
56 DÜZCE ÜNİVERSİTESİ 103.63 88.98 102.42 32.01 79.07 406.11
57 ÇANKAYA ÜNİVERSİTESİ 100.77 142.89 111.46 0.00 48.21 403.34
58 MUĞLA ÜNİVERSİTESİ 91.73 104.08 91.40 63.48 48.42 399.11
59 BALIKESİR ÜNİVERSİTESİ 86.34 91.30 83.71 89.26 48.33 398.95
60 NİĞDE ÜNİVERSİTESİ 99.77 108.60 103.75 33.75 50.67 396.54
61 NAMIK KEMAL ÜNİVERSİTESİ 99.27 39.36 67.53 112.65 69.68 388.49
62 DUMLUPINAR ÜNİVERSİTESİ 92.43 95.24 86.75 65.91 46.51 386.83
63 ATILIM ÜNİVERSİTESİ 94.17 103.01 103.00 22.62 52.76 375.56
64 AKSARAY ÜNİVERSİTESİ 98.85 112.44 98.75 0.00 45.02 355.05
65 DOĞUŞ ÜNİVERSİTESİ 81.90 97.03 92.25 26.83 54.19 352.21
66 ADIYAMAN ÜNİVERSİTESİ 110.23 93.60 92.27 0.00 42.10 338.21
67 KARABÜK ÜNİVERSİTESİ 95.22 65.08 79.24 47.39 47.43 334.36
68 RİZE ÜNİVERSİTESİ 103.41 88.43 89.82 0.75 48.73 331.14
69 TUNCELİ ÜNİVERSİTESİ 122.15 56.06 107.32 0.00 43.19 328.71
70 ŞIRNAK ÜNİVERSİTESİ 107.63 78.67 94.72 0.00 38.12 319.15
71 İZMİR EKONOMİ ÜNİVERSİTESİ 91.36 65.97 91.14 22.28 47.43 318.18
72 KADİR HAS ÜNİVERSİTESİ 47.86 42.58 63.56 111.27 48.46 313.73
73 GALATASARAY ÜNİVERSİTESİ 28.45 49.50 63.30 95.73 71.05 308.02
74 İSTANBUL BİLİM ÜNİVERSİTESİ 73.53 68.51 84.17 0.00 76.18 302.39
75 BOZOK ÜNİVERSİTESİ 81.24 89.45 70.99 4.07 49.05 294.80
76 BATMAN ÜNİVERSİTESİ 78.30 94.61 66.86 0.00 49.62 289.39
77 IŞIK ÜNİVERSİTESİ 54.10 78.04 85.11 20.30 48.82 286.37
78 AHİ EVRAN ÜNİVERSİTESİ 86.27 86.02 63.33 0.00 49.92 285.54
79 İSTANBUL KÜLTÜR ÜNİVERSİTESİ 33.69 59.95 56.31 76.98 49.97 276.90
80 SİNOP ÜNİVERSİTESİ 78.91 40.58 62.92 39.28 53.44 275.14
81 GİRESUN ÜNİVERSİTESİ 79.13 77.94 77.72 0.00 38.72 273.52
82 BİNGÖL ÜNİVERSİTESİ 89.28 34.12 69.14 0.00 78.53 271.07
83 BAHÇEŞEHİR ÜNİVERSİTESİ 71.96 51.01 74.97 25.46 46.92 270.32
84 ÖZYEĞİN ÜNİVERSİTESİ 68.16 64.34 55.93 0.00 75.66 264.09
85 BARTIN ÜNİVERSİTESİ 77.68 27.18 55.84 46.14 54.37 261.20
86 OSMANİYE KORKUT ATA ÜNİVERSİTESİ 70.88 57.34 63.72 0.00 58.63 250.58
87 UFUK ÜNİVERSİTESİ 54.03 49.46 57.36 0.00 83.13 243.97
88 KARA HARP OKULU 39.30 26.68 48.85 99.33 27.42 241.58
89 MEHMET AKİF ERSOY ÜNİVERSİTESİ 88.66 19.58 79.85 4.38 48.26 240.73
90 YALOVA ÜNİVERSİTESİ 75.84 78.67 78.61 0.00 0.10 233.22
91 NEVŞEHİR ÜNİVERSİTESİ 68.11 44.13 59.73 0.00 42.76 214.73
92 IĞDIR ÜNİVERSİTESİ 67.59 22.86 71.80 0.00 46.92 209.17
93 SİİRT ÜNİVERSİTESİ 62.17 53.73 57.50 0.00 28.61 202.02
94 MUŞ ALPARSLAN ÜNİVERSİTESİ 71.12 31.59 59.98 0.00 38.10 200.79
95 AĞRI İBRAHİM ÇEÇEN ÜNİVERSİTESİ 69.41 37.91 46.44 0.00 42.42 196.19
96 MİMAR SİNAN ÜNİVERSİTESİ 2.55 1.24 3.61 114.81 72.44 194.66
97 ÇANKIRI KARATEKİN ÜNİVERSİTESİ 78.60 8.54 64.23 0.00 42.01 193.38
98 ARTVİN ÇORUH ÜNİVERSİTESİ 61.41 18.81 47.41 9.19 51.11 187.93
99 KASTAMONU ÜNİVERSİTESİ 51.93 38.82 45.16 0.00 48.16 184.07
100 ORDU ÜNİVERSİTESİ 64.62 17.84 46.10 5.63 49.55 183.74
101 MALTEPE ÜNİVERSİTESİ 35.26 27.43 44.99 25.50 50.05 183.23
102 BİTLİS EREN ÜNİVERSİTESİ 60.31 1.71 36.89 0.00 79.04 177.94
103 KİLİS 7 ARALIK ÜNİVERSİTESİ 61.67 21.26 52.12 0.00 41.51 176.56
104 İSTANBUL BİLGİ ÜNİVERSİTESİ 13.59 21.37 34.02 60.97 46.25 176.19
105 BİLECİK ÜNİVERSİTESİ 62.58 36.88 27.34 0.00 46.79 173.59
106 GÜMÜŞHANE ÜNİVERSİTESİ 66.27 13.82 42.27 0.00 48.90 171.26
107 ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ 53.83 31.44 33.37 0.00 48.57 167.22
108 YAŞAR ÜNİVERSİTESİ 42.42 23.28 35.80 11.55 49.36 162.41
109 AMASYA ÜNİVERSİTESİ 60.14 20.36 32.76 0.00 46.63 159.89
110 KIRKLARELİ ÜNİVERSİTESİ 53.06 30.88 32.42 0.00 43.28 159.64
111 OKAN  ÜNİVERSİTESİ 57.02 20.02 36.87 0.00 44.78 158.69
112 İZMİR ÜNİVERSİTESİ 58.46 5.73 42.87 0.00 48.77 155.83
113 UŞAK ÜNİVERSİTESİ 45.99 29.53 32.52 0.20 43.96 152.20
114 ARDAHAN ÜNİVERSİTESİ 51.11 22.69 62.50 0.00 11.76 148.06
115 HİTİT ÜNİVERSİTESİ 54.26 13.69 30.98 0.00 48.07 147.00
116 BEYKENT ÜNİVERSİTESİ 22.07 19.11 33.27 22.25 48.32 145.01
117 BAYBURT ÜNİVERSİTESİ 56.56 8.52 27.18 0.00 41.08 133.35
118 İSTANBUL TİCARET ÜNİVERSİTESİ 29.11 17.86 34.94 0.00 47.79 129.71
119 KARAMANOĞLU MEHMET BEY ÜNİVERSİTESİ 59.05 4.14 18.28 0.00 36.11 117.58
120 HAKKARİ ÜNİVERSİTESİ 50.23 0.00 14.81 0.00 48.38 113.43
121 ÇAĞ ÜNİVERSİTESİ 36.27 5.01 15.84 0.00 49.01 106.13
122 HALİÇ ÜNİVERSİTESİ 14.57 8.94 24.30 7.20 48.84 103.86
123 İSTANBUL AYDIN ÜNİVERSİTESİ 7.81 3.26 5.23 0.00 45.56 61.86
124 MARDİN ARTUKLU ÜNİVERSİTESİ 0.00 0.00 0.00 0.00 49.60 49.60
125 İSTANBUL AREL ÜNİVERSİTESİ 0.00 0.00 7.04 0.00 41.10 48.13
Kategoriler
SAGLIK

İyi Bir Uyku Uyumak için Ne Yapmalı

Ankara Özel Lokman Hekim Sincan Hastanesi Uyku Laboratuvarı Sorumlu Hekimi Op. Dr. Mansur Sezginer, uyku ilaçlarının uykunun doğal düzenini bozarak bir süre sonra alışkanlık haline geldiği uyarısında bulundu. Sezginer “Uyku sırasında ‘apne’ dediğimiz nefes durması varsa; bu sorunun devam etmesi uykuda ölümlere dahi neden olabilmektedir. Nefes durması sırasında vücutta biriken karbondioksit gazı kalp krizine neden olabilir” dedi. İyi bir uykunun, günlük hayatta başarı ve mutluluk demek olduğuna dikkat çeken Sezginer, uyku kalitesini ve süresini etkileyen nedenleri de ‘kişiye bağlı olan’ ile ‘çevreye bağlı olan’ şeklinde iki gruba ayırdı.

‘Tatlı rüyalar’ gördüren önlemler

SAATLERİNİZİ AYARLAYIN

Uykunuzun geldiği saatleri belirleyin. Buna uygun saatlerde yatın ve kalkın. Öğleden sonra uykularından kaçının. Hafta sonları geç yatmayın.

GÜNDÜZDEN HAZIRLANIN

Doğada geçirilen günün ardından, incelenen hastalarda önceki gecelere göre ‘derin yavaş uyku’nun arttığı gözlenmiş. Bu uyku daha dinlendirici niteliktedir.

BOL SPOR YAPMAK ÖNEMLİ

Uyku öncesi jimnastik yapmaktan kaçının. Egzersiz vücut ısısı yükseltir ve ısının tekrar düşmeye başlaması sekiz saat alır. Bu da uykuya dalmayı güçleştirir.

AĞIR BESİNLERDEN KAÇININ 

Horlama ve uykuda solunum bozukluğu da varsa aşırı yemek bu problemleri artırır. Hafif yemeyi tercih edin.

AŞIRI SIVI DENGEYİ BOZAR 

Aşırı sıvı hem mideyi rahatsız eder, hem de gece sık sık idrara çıkma ihtiyacından uyanmaya neden olur.

ALKOL VE SİGARAYA DİKKAT

Çay, kahve, kolalı ve alkollü içecekleri akşam saatlerinde aşırı miktarda almayın.

YATAĞA STRESLİ GİRMEYİN

Uyku öncesinde ılık bir duş almak, bir kitap okumak ya da dinlendirici bir müzik dinlemek günün gerginliğini azaltır.

(Star)