Kategoriler
SAGLIK

Terlemeye İyi Gelen Bitkiler, Meyveler, Yiyecekler

Yaz aylarının en kötü yönü aşırı sıcaklıklar ve bunun nedeni terleme ve vücut kimyasındaki değişiklikler. Aslında ter kokan bir yapıya sahip değildir. Fakat vücudumuzda bulunan bakteriler ter ile beslenir ve bunun karşılığında koku yayarlar. Ter kokusunun önlenmesi için bu bakterilerle savaşmak daha mantıklıdır. Ancak beslenmemize dikkat ederek terleme sonucu açığa çıkan tuz ve demir kaybını engelleyebilirsiniz. Bu konu hakkında Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç’in yazısını sizlerle paylaşıyoruz:

Kategoriler
YAŞAM

Anne Sütünün Yararları, Emzirmenin Faydaları

emzirmeİlk altı ay enne sütü çocuğunuzun sadece beslenmesi için değil bağışıklık sisteminin gelişiminde için de önemli bir yer tutar.  Tabi ilk altı aydan sonraki emzirmelerin de faydaları oluyor. İşte o faydalardan biri daha.

Avustralyalı araştırmacılar emziren annelerin çocuklarını ihmal etme olasılığının daha düşük olduğunu açıkladı.

Bebeğiniz emmeye başlar başlamaz bir rahatlık ve güven duygusu hisseder. Bu nedenle bebeğe mümkün olduğu kadar erken meme vermek önem taşır. İlk üretilen süt olan kolostrum bebeğin ilk kakasını üreterek mekonyumu (anne karnındayken sindirilen maddeleri) atmasına yardımcı olur. Mide ve bağırsakların iç duvarlarını kaplayarak bakteri ve virüslere karşı daha güçlü koruma sağlar.

Yedi binden fazla anne ve onların çocukları üzerinde 15 yıl boyunca sürdürülen inceleme sonucunda , emzirme süresi uzadıkça ihmal olasılığının azaldığı ortaya çıktı. “Pediatrics” dergisinde yayınlanan çalışmada çocuğunu dört aydan az emziren annelerin ihmal etme olasılığının dört aydan fazla emzirenlere göre iki kat daha fazla olduğu belirtildi. Hiç emzirmeyenlerin ihmal riski ise 3.8 kat daha fazla.

The Washington Post’taki bilgilere göre, sosyo-ekonomik koşullar, depresyon veya uyuşturucu kullanımı gibi başka faktörler de etkili olsa bile, uzmanlar emzirme ve ihmal arasında güçlü bir bağ olduğunu vurguluyor.

Emzirme sırasında ortaya çıkan oksitosin hormonu çok önemli ve annelik duygularını güçlendiriyor. Uzmanlara göre, emzirmek bu hormonun daha fazla salgılanmasını sağlayarak anne ile bebeğin birbirine bağlanmasına yardımcı oluyor. Diğer bir teoriyse, oksitosinin bebek için sağlıklı bir süt ve beslenme sağlıyor olabileceğine dayanıyor.

Daha önce yapılan çalışmalarda da emzirmenin anne ile çocuk arasında güçlü bir bağ kurulmasında etkili bir faktör olduğu ortaya çıkmıştı.

Ayrıca:

Emzirmenin asıl amacı bebeğin beslenmesidir tabiki. Ayrıca emzirmenin bir aile planlaması yöntemi olarak kullanılabilmesi desteklenmesini sağlaması açısından da önemlidir. Bebeğin yaşamının özellikle ilk altı ayı içinde bebeği beslemenin en sağlıklı ve faydalı yolu emzirmedir. İki yıl içinde beslenmenin ana kısmını anne sütünün oluşturması önemlidir.

Emzirmenin Bebek Açısından Yararları
1) Bebeğin bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisiyle bebeği hastalıklardan korur.Yenidoğan bağışıklık açısından olgun değildir.Bu görevi anne sütü yüklenir.İlk günlerde kolostrumla çok yüksek miktarda geçen antikorlar bebeği sistemik hastalıklardan korurBebeğin mide barsak sisteminin emzirmeyle korunması daha uzun sürelidir.Böylece yenidoğan yaşamını tehtid eden pnömoni,tüberküloz, ishal,kızamık gibi hastalıklardan korunur.Ani bebek ölümleri önlenir.

2) Anne sütü çocukluk çağı alerjisine karşı koruyucudur.

3) Bebeğin diş ve damak gelişimi daha iyi olur

4) Anne sütü alan bebeklerde ilerde şişmanlığa daha az rastlanır.

5) Anne sütüyle beslenen prematüre bebeklerde zeka gelişiminin daha iyi olduğu saptanmıştır.

bebek-emzirme

Emzirmenin Anne Sağlığı Açısından Faydaları

1) Uterus kasılmalarını sağlar, involüsyon hızlanır.Uterus küçülüp eski haline gelir

2) Meme kanserinden korur

3) Endometriyum ve over kanserinden korur.

4) Anne bebeke ilişkisi güçlenir

5) Ekonomiktir.

Kategoriler
SAGLIK

Alkolün Zararları Nelerdir? Videolu Anlatım

Alkolün zararları küçük yaşımızdan beri bize anlatılırdı. Fakat gerek televizyonlarda gereksede bakkallarda satılması içkinin zararı konusunda işin ciffiyetini tam olarak kavramamızı engelliyor. Bizde sizler için bilimsel olarak hazırlanan bir vide ve metin hazırladık:

ALKOL ve BEYNİNİZ
GERÇEKLERE BİR BAKIN…

Alkol yasal olabilir ama halâ bir uyuşturucu maddedir.
-Güvende olun!.
-Akıllı olun!.
-Sınırınızı bilin!.
Alkol de bir UYUŞTURUCUDUR!
İçmeden önce bir düşün!
Beden senin!

Bu sunumun amacı,alkolün beyninizdeki etkisini ve yapabileceği zararları anlamanıza yardım etmek.
ve alkol tükemini konusunda bilinçli seçimler yapmanızı sağlamak için size bilgi sunmaktır.

Biliyor muydunuz?…
Sağlıklı insanlar alkolü tutarlı, az bir miktarda tüketirler.
Genel kabul görmüş bir kural olarak, bir kişi saatte tek bir standart içkiyi ya da 10 ml alkolü tüketebilir. Unutmayın!
Olay kaç kadeh içtiğiniz değil, ne miktarda tükettiğinizdir!

Kişinin cinsiyeti, yaşı, boyu, kilosu ve genel sağlığı, midesinde bulunan yiyecekler, içkideki alkol konsantrasyonu ve reçeteli
ya da reçetesiz, kullandığı ilaçlar gibi pek çok faktör bu oranı etkiler.

Kandaki Alkol Konsantrasyonu ya da kısaca (BAC) alkolden neden etkilendiğimizin anahtarıdır.

Temel olarak, kanınızdaki alkol konsantrasyonu, sisteminizdeki toplam alkol miktarının bedeninizdeki toplam su oranına bölünmesiyle oluşur.Çünkü alkol suda incelir ve çözülür.İşte çok fazla alkol tüketiminden sonra su içmenin iyi bir şey olmasının nedeni budur.
BAC ve alkolün etkileri, alkolü daha hızlı aldığınızda artar.

Örneğin: 7 tane 50 ml litrelik rom şişesi ve 3 şişe şarap şişesini akşam saat 6 ile gece saat 2’ye kadar — ki bu yaklaşık 26 tane
standart içki içmekle aynı oradır—bitirecek kadar gücünüz olsa,bu alkolü process edip, bedenden atması için bedeninizin bir
sonraki günün akşamı saat 6’ya kadar geçecek bir süreye ihtiyacı olacaktır.İşte bu yüzden bir sonraki günü alkollü bir şekilde
sürdürmek ve yürütmek, özellikle bunun beyninize neler yaptığını düşündüğünüzde, sadece yasal değil ayrıca çılgınlıktır.

İzin verin açıklayayım..
Alkol bedene girer ve mideye gider ve midede %20’si hemen emilir ve geri kalan %80’i ince bağırsaklarda emilir ve emilen alkol kalp
yolu ile beyin ve omuriliği içeren merkezi sinir sistemi dahil tüm bedene yayılır ve beyne çok hızlı bir şekilde ulaşır.İşte bu
yüzden sadece 1 içkiden hemen sonra bile çakırkeyif olup, başınız dönüp, gevşersiniz.

Alkol öncelikle beyin içersindeki sinir hücrelerini gevşetir ve sinir hücreleri ve diğer hücreler arasındaki iletişimi engelleyerek her şeyi yavaşlatır.İşte bu yüzden azcık bile içsek, alkolün duygularımız, kararlarımız, denge ve hafızamız, konuşma ve öfke
seviyemiz üzerindeki etkisini deneyimleriz.

Beyninizin 20 ile 25 yaşına kadar halâ gelişmekte olduğunu biliyor muydunuz?

Bundan dolayı, gerçekten de dikkatli olmamız gerekli. Çünkü, alkol beynimizin çeşitli kısımlarına geridönüşü olmayan zararlar verebilir.Örneğin; İçki duyularımızı ve inhibitör merkezlerimizi kontrol eden serebral korteksimizi kontrol eder. İşte bu yüzden
içtiğimizde daha çok konuşkan, daha çok kendine güvenir ve daha az asosyal oluruz.İçki ayrıca düşünme işlemlerimizi
de kontrol eder.Dolayısıyla, alkol karar verme ya da sağlıklı düşünme becerimizi etkiler.

Beynin frontal lobları, plan yapma, fikir oluşturma, karar verme ve iradeyi ortaya koymada önemlidir.Dolayısıyla, alkol beyinin frontal
lobunu etkilediğinde,duygularınızı ve dürtülerinizi kontrol etmede zorlanabilir ve düşünmeden davranabilirsiniz ve hattâ bazen
saldırgan davranış ortaya koyabilir ve karekterinizin tamamen dışında davranış sergileyebilirsiniz.

Bunlar size tanıdık geldi mi?!:)..

Serebellum-Beyincik, kordinasyon,düşünme ve farkında olma-farkındalık için önemlidir.Dolayısıyla, alkolün serebellumunuzu
etkilediğinde yine bu becerileri ortaya koymada sıkıntı yaşayabilirsiniz.İşte bu yüzden alkolden etkilenen insanlar bazen
düzgün yürüyemez ya da dengelerini kaybedip, düşerler.

Hipokampüs beyinde anıların oluştuğu yerdir.Dolayısıyla,alkol hipokampüse ulaştığında, biraz önce duyduğunuz bir şeyi hatırlamakta
zorluk çekebilir ya da daha da kötüsü bir önceki gece ne yaptığınızı hatırlayamacak kadar kendinizden geçebilirsiniz.
Alkol hipokampüse zarar verirse, şeyleri öğrenme ve hatırlamada gelecekte zorluk çekebilirsiniz.

Beyinde küçük bir yere sahip olan hipotalamus, bedenin inanılmaz sayıdaki tüm içdüzen, temizlik işlerini yapan kısmıdır.Kişi alkolü
aldıktan sonra kan basıncı, açlık, susama ve idrar çıkarma arzusu artarken, beden ısısı ve kalp atış oranı azalır.

Ve son olarak, medulla, soğanilik (beynin en arak kısmı) kalp atışı gibi bedenin otomatik davranışlarını kontrol eder.Ayrıca, bedeni
doğru, uygun ısıda tutar.Alkol bedeni soğutttuğu içinde de eğer soğuk havada dış mekanlarda çok fazla alkol tüketimi olursa
bu kişinin beden ısısının normalin altına inmesine neden olur. Bu tehlikeli duruma “hipotermi-beden ısısının düşmesi” denir.

Bedeniniz size ait!
Gerçekleri GÖRün!:
-Alkol gelişen bir beyin için güvenli değil.
-Alkol beyninizi sonsuza kadar zarara uğratabilir.
-Beyninizin uzun vadeli işleyişi ve sağlığı bugünkü kararlarınıza bağlıdır.
– Alkole karşı göstereceğiniz sorumlu tutumlar ve davranışlar, arkadaşlarınız ve aileniz üzerinde olumlu bir etkiye neden olabilir.
Beden sizin! Ona iyi bakın. Bu sahip olduğunuz tek beden!
Oldukça güzel ama..
ÖLÜMCÜL!!!

Parmaklılar her zaman eğlenceli midir?!?!…
Tıpkı diğer uyuşturucular gibi Alkol de bir BAĞIMLILIK YAPAR!!! O da UYUŞTURUCUDUR!!!

Sonunun hangi parmaklılar ardında biteceğini bil!!!

İzlediğiniz için teşekkür ederim.

Drinkwise-Avusturalya bu videonun ömenli büyük bir kısmının oluşmasına katkıda bulunmuştur
okyanusum com

Kategoriler
Genel Kültür SAGLIK

Sperm Sayısını Arttırmak İçin Neler Yapılabilir? Neler Yenmeli ve Uzman Tavsiyeleri

Sperm Sayısını Arttıran Besinler Nelerdir?
Malesef günümüzde insan sağlığı her geçen gün daha da bozuluyor. İçinde bulunduğumuz stresli ortam, yediğimiz hormon ve gdo lu ürünler, iletişim amaçlı etrafımıza yerleştirilen baz istasyonularının yaydığı elektomanyetik alanlar daha doğmamış çocuklarımızın sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Sağlıklı bir çocuğa sahip olmanın ilk evresi sağlıklı spermlerden geçiyor. Elbette sağlıklı sperm için de yapılması gereen birkaç önemli nokta var. Uzmanportal.com olarak sizler için daha sağlıklı spermlere sahip olabilmek için neler yapılmalı araştırdık:
Kaliforniya Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, B Vitamini tüketen erkeklerin sperminde kromozom anormalliği riski düşük oluyor ve bu erkeklerin sperm sayısında artış görülüyor.

Eğer yumurta, kusurlu spermle gebe kalırsa, hamilelikte düşük yapma riskine yol açabiliyor. Eğer bebek hayalleri kurmaya başladıysanız, eşinin günde 400 mikrogram folik asit alması, tabağını meyve ve yapraklı sebzelerle doldurması konusunda onu ikna etmelisin.

Bal, Dut,Tarçın, Polen, Anason, Zencefil kökü, Kekik, Çörekotu, Biberiye, Defne tohumu, Isırgan tohumu, K. Hindistan cevizi, Karabiber, Kişniş, Kitre, Mahlep otu, Meyan kökü, Tere tohumu, Topalak, Çemen otu, Çentiyan, Eğirkökü, Halile, Hardal, Havlıcan, Kakule, Karanfil, Kereviz tohumu, Kimyon, Kuşburnu, Ravent, Roka tohumu, Soğan tohumu, Maltoz, Besbaze, Damla sakızı, Ginseng, Propolis, Vanilya, Arı sütü, Fildişi tozu, Keçiboynuzu, Zerdeçal, Yulaf , C vitamini, Magnezyum, Yeşil Çay, Dong Quai, E vitamini , L-Karnitin, Çinko, B6 vitamini, arginin, B12 vitamini, Folik asit, Selenyum da sperm üretimini artıran bitki ve maddelerdir.

Bunlardan özellikle vitamin C ve E, folik asit, çinko ve selenyum çok önemlidir. Bazı durumlarda folat ve çinko takviyeleri sperm üretimini % 75 lere kadar artırmıştır. Vitamin C ve E ise spermi dış zararlı etkenlerden yani oksidanlardan koruyan antioksidanlardır.

Çinko, B vitaminlerinin emilimi ve fonksiyonları için gereklidir. Testosteronu başka bir forma dönüşmesini engelleyerek prostat büyümesini önler. Testosteron ve sperm miktarını arttırır. Çinko eksikliğinde, mevcut çinko miktarını korumak için seks dürtüsü azalır.

Baklagiller, et, karaciğer, pekmez, bira mayası, tavuk yüreği, istiridye, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, yer fıstığı, susam, soya fasulyesi, ayçekirdeği ve kabak çekirdeği bol çinko içerir bu nedenle en basitinden her gün en az bir avuç kabakçekirdeği tüketin.

Keçiboynuzu : Bol miktarda A, B, B1, B2, B3, B6, D vitamini ile kalsiyum,demir,potasyum,magnezyum,mangan içerir. Ayrıca fiber ile pektini bol ve sodyumu azdır. Sperm üretimini artırır, kilo vermeye yardım eder.

Dr.Kemal ASLAN sperm sayısını artırmaya yardımcı formül : Size tedavinize destek olacak ve oldukça yararlı sperm sayısını artırmaya yönelik bir formül ;

Sabahları içine bir tatlı kaşığı saf bal katılmış 50 ml çakşır suyu,

Öğle arası bol çinko ve B vitamini içeren bir avuç kabakçekirdeği ve bir avuç kabuklu fıstık tüketin.

Akşamları ise iyice kaynamış bir su bardağı suya 5 adet birkaç parçaya bölünmüş keçiboynuzu atın, 10 dk bekletin ve keçiboynuzlarını atarak suyu için.

Bu uygulamaya en az 3 ay devam edin.

Milliyet, Haber 3

Kategoriler
SAGLIK

Pancar Turşusunun Faydaları

Kan yapıcı olarak ünlenen pancarın turşusu hemen her yemeğin yanında sevilerek tüketilir.Özellikle turşu suyu sporcular arasında çok yaygındır. Çünkü turşu suyu krampları önler ve susuzluğa karşı vücudu korur.

Pancar haşlandığında diğer sebzeler gibi besin değerlerini suya geçirir. Oysa turşusu tercih edildiğinde mineral ve vitaminlerini muhafaza edebilir.

Turşu suyu sadece kalp ve böbrek rahatsızlığı olanlara önerilmemektedir. Çünkü yüksek sirke ve tuz miktarı yüksek tansiyona sebebiyet verebilir.

Kategoriler
GÜNCEL

2011 Seçimlerinde Akp’nin Seçim Vaatleri Nelerdir? Akp (Ak Parti) Seçmene Ne Vaadediyor?

2011 milletvekili seçimleri için partiler adaylarını belirlediler ve bundan sonra artık seçim vaatlerini halka anlatmaya sıra geldi. İşte seçimlerdeki partilerimizin vaatleri:


AKP’nin Seçim Vaatleri Neler?

YENİ ANAYASA

– Yeni anayasa demokratik ve katılımcı anlayışla hazırlanacak. Kürt meselesini özgürlükler zemininde ele alınacak.

YENİ YARGI SİSTEMİ

– Milletin vicdanını temsil eden yargı sistemi inşa edilecek.

ŞEHİRLER

– 2023 yılında İstanbul dünyanın ilk 10 finans merkezinden biri olacak.

– İstanbul’da Avrupa ve Anadolu Yakası’nda 2
yeni şehir kurulacak.

– İstanbul’da 3. havalimanını ve 3. boğaz köprüsü yapılacak.

– İstanbul Boğazı’nın altında raylı sistemin yanında lastikli sistem de yapılacak.

– Raylı sistem ağı iki katına çıkacak.

– Galataport ve Haydarpaşa projeleri hayata
geçirilecek.

– Ankara’da Esenboğa ile şehir merkezine raylı
sistem kurulacak.

– İzmir’deki Çandarlı Limanı dünyanın en büyük 10 limanından biri olacak.

– EGERAY Bergama’dan Selçuk’a kadar uzanak.

– Yeni kongre salonları yapılacak..

– Bölünmüş yollar 2015′te 26 bin 500 2023’te
36 bin 500 km olacak.

İŞSİZLİK VE YOKSULLUK

– Her işsize iş ve meslek danışmanı atanacak.

– Toplam 100 bin konut yapıp ayda 100 lira taksitle verilecek.

– Sosyal Yardım Bakanlığı’nın kurulacak ve 65 yaş maaşı, özürlü maaşı gibi harcama kalemleri söz konusu bakanlıktan yapılacak.

TEKNOLOJİK GELİŞMELER

– İnsansız hava aracı üreten 3. ülke Türkiye olacak.

EĞİTİM

– YÖK’ün yapısı yeniden düzenlenecek.

– 2023’te meslek liselerinin oranı yüzde 65 olacak.

– Öğretim üyesi sayısı kısa ve orta vadede öğretim üyesine düşen öğrenci sayısı 20 olmak üzere 80 bine çıkacak.

– Okul çağındaki çocuklara tablet formatında kitap verilecek.

SAĞLIK

– 1 milyon metrekare arsalarda dev şehir hastaneleri yapılacak.

– Doktor sayısı 2015′ te 130, 2019’da 155, 2023’te
200 bin olacak.

– Devlet hastaneleri tıp fakültelerinin emrine verilecek, doktorlar kariyer yapabilecek.

EVLENECEK ÇİFTLER

– Yeni evlenecek yoksul çiftler için yuva teşvik
programı başlatılacak.

– Yeni evlenecek çiftler için 25 yıllık vadelerle
peşinatsız konut yapılacak.

– TOKİ eliyle inşa edilen konut sayısı 1 milyona ulaşacaktır.

– Okul çağındaki çocuklara tablet formatında kitap verilecek.

TURİZM

– 2023’te turist sayısını 50 milyona çıkacak.

Kategoriler
GÜNCEL

2011 Seçimlerinde Mhp’nin Seçim Vaatleri Nelerdir? Mhp Seçmene Ne Vaadediyor?

2011 milletvekili seçimleri için partiler adaylarını belirlediler ve bundan sonra artık seçim vaatlerini halka anlatmaya sıra geldi. İşte seçimlerdeki partilerimizin vaatleri.

2011 Seçimlerinde Mhp’nin Seçim Vaatleri Nelerdir?

YOKSULLUK VE İŞSİZLİKLE MÜCADELE

– Her yıl yaklaşık 700 bin yeni istihdam
sağlanacaktır.

– Muhtaç durumdaki ailelerin en az bir ferdine
iş imkanı sağlanacaktır. İş sağlanana kadar halen yürürlükte olan asgari ücretin yarısı kadar (yaklaşık 320 TL) “Aile Sigortası Yardımı” ödeme programı başlatılarak ailelere sosyal koruma uygulaması yapılacaktır. Bu ödemenin öncelikle ev hanımlarına yapılması esas alınacaktır.

– Asgari ücret yükseltilecek, 2011 yılı itibariyle net
asgari ücret 825 lira olacaktır.

– Her yoksul vatandaşın genel sağlık sigortasına ait primleri devletçe ödenecektir.

– Kamuya ait atıl arazilerden kullanılabilir olanları, tarımsal üretim ve istihdam amaçlı olarak işsiz ve yoksul vatandaşlara tahsis edilecektir.

– Konutu olmayan muhtaç kimselere sosyal konut sağlanacak, konut sağlanamadığı durumda ise kira yardımı yapılacaktır.

– 65 yaşını doldurmuş, muhtaç durumdaki kişilere ödenen aylık, 105 liradan 250 liraya
yükseltilecektir.

ÇALIŞAN KESİM: MEMURLAR, İŞÇİLER, SÖZLEŞMELİLER

– Çalışların ücretlerinin sadece enflasyon oranındaki artışı dikkate alan bir anlayışla belirlenmesi yerine, çalışanların ekonomik büyümeden pay alacağı
şekilde belirlenecektir.

– Asgari ücretliden vergi alınmayacak, bütün
çalışanların gelirlerinin asgari ücret kadar kısmı
vergi dışı bırakılacaktır.

– Ücretlilerin gelir vergisi oranı kademeli olarak
yüzde %10’a indirilecektir.

– Kamu istihdamı gözden geçirilerek aynı ya da
benzer işi yapmakla birlikte sözleşmeli, geçici,
taşeron elamanı, 4/B’li, 4/C’li, vekil ve benzeri adlar altında istihdam edilenlerin tamamının kadrolu istihdamını sağlayacak düzenlemeler yapılacak,
bu alandaki karmaşa ve mağduriyetler giderilecek, eşitlikçi, adaletli ve hakkaniyetli bir istihdam düzeni sağlanacaktır.

– Kamuda çalışanlara ödenen denge tazminatı arttırılacaktır.

– Öğretmenlere, araştırma görevlilerine, okutmanlara
ve diğer öğretim yardımcılarına araştırma ve kendini geliştirme faaliyetlerine katkı olmak üzere beşbin göstergenin memur maaş katsayısı ile çarpımı tutarında her ay yaklaşık 310 lira “Araştırma –
Geliştirme Tazminatı” verilecektir.

EMEKLİLER

– Emeklilere her yıl bir defa Eylül ayı içinde kışa hazırlık yardımı olmak üzere bir maaş tutarında ödeme yapılacaktır.

– Toplam 100 bin konut yapıp ayda 100 lira taksitle verilecek.

– Sosyal Yardım Bakanlığı’nın kurulacak ve 65 yaş maaşı, özürlü maaşı gibi harcama kalemleri söz konusu bakanlıktan yapılacak.

ÇİFTÇİLER VE HAYVANCILIK

– Halen GSYH’nın yüzde 0.5’i düzeyinde olan toplam destek miktarı ilk etapta iki kat arttırılarak yüzde 1’e çıkarılacak ve yaklaşık 12,5 milyar lira tarımsal destek yapılacak daha sonra ise tarımsal destekler kademeli olarak GSYH’nın %1,5’u düzeyine çıkartılacaktır.

– Besi hayvancılığının desteklenmesi amacıyla bütçeden yapılan destek ödemeleri yüzde 50 oranında arttırılacaktır. Hayvancılık desteği, bugünkü 1 milyar 250 milyon lira düzeyinden 2 milyar lira’ya yükseltilecektir.

– Küçük çiftçilerin desteklenmesi amacıyla mazot, gübre, ilaç, tohum ve fide gibi tarımsal girdiler üzerindeki ÖTV ve KDV kaldırılacaktır.

– Mayınlı araziler mayından arındırılarak tarımsal amaçlı kullanılmak üzere yoksul çiftçilere dağıtılacaktır.

– Et ve Balık Kurumu et piyasasını düzenleyecek etkin bir müdahale kurumu olarak yeniden yapılandırılacaktır. Et ve sütte garanti fiyat uygulamasına geçilecektir.

ESNAF VE SANATKARLAR, KOBİ’LER

– Esnaf ve sanatlardan, emeklilik döneminde faaliyetlerine devam edenlerden yapılan sosyal güvenlik destek primi kesintisi tümüyle kaldırılacaktır.

– Şoför esnafının mevcut aracını yenilemek amacıyla alacağı yeni araçtan KDV ve ÖTV alınmayacaktır.

– Esnaf ve sanatkarlara sicil affı getirilerek, finans kaynaklarına erişimleri kolaylaştırılacaktır.

ENGELLİLER

– Engelliler öncelikli olarak işe yerleştirilecektir.

– Engelli çocuğu olan muhtaç durumdaki ailelere sosyal destek ödemesi yapılacaktır.

– Başkasının yardımına muhtaç durumdaki engelli aylığı 315 TL’den 450 TL’ye, diğer engelli aylığı ve
18 yaş altı engelli yakını aylığı 210 TL’den 300 TL’ye yükseltilecektir.

– Bakıma muhtaç engellilere evde bakım ücretinin verilmesinde aranan azami gelir tutarı (aile içi kişi başına geliri net asgari ücret tutarının 2/3’ünden az olma), brüt asgari ücret tutarına yükseltilecektir.

AİLE, KADIN VE ÇOCUKLAR

– İlköğretime ve ortaöğretime devam eden her çocuk için annelere, muhtaçlık durumları dikkate alınarak yapılan eğitime destek ödeneği en düşük miktarı 50 lira olacak şekilde arttırılacaktır.

– İstihdam imkânı geliştirilerek her ailenin yeterli ve sürekli bir gelire sahip olmasısağlanacaktır. Asgari hayat standardının altında gelir elde eden aileler muhtaçlık düzeyi esas alınarak sosyal koruma programı kapsamına alınacak ve bu çerçevede
düzenli sosyal destek sağlanacaktır.

– Ekonomik yoksulluk içinde olan ailelerin 0-12 yaşları arasındaki çocuklarının, koruma altına alınmadan, kreş ve çocuk kulübü gibi gündüzleri bakım hizmetlerinden ücretsiz yararlanmaları sağlanacaktır.

– Yaşları ne olursa olsun evli olmayan kız evlatlar ile boşanan veya dul kalan kadınların kendi sigortalılığı ya da aylık veya geliri olmaması durumunda, anne veya babasının bakmakla yükümlü olduğu kişiler arasına alınarak sağlık yardımlarından yararlandırılacaktır.

GENÇLER, ÖĞRENCİLER VE GENÇ GİRİŞİMCİLER

– Öğrencilere ilköğretim sürecince beslenme desteği verilecektir.

– Yüksek öğretim öğrencilerine yurt ve barınma desteği olarak aylık 100 lira “barınma kredisi” verilecektir.

– Öğrenim kredilerinin geri ödemesi, ödemesiz süre sonunda iş bulunamaması halinde işe başlayana kadar ertelenecektir.

GÜVENLİK VE EMNİYET GÜÇLERİ, KÖY KORUCULARI

– Bütün güvenlik güçleri mensuplarına beşbin göstergenin memur maaş katsayının çarpımı tutarında yaklaşık 310 lira, köy korucularına ikibin beşyüz göstergenin memur aylık katsayısı ile çarpımı tutarında yaklaşık 155 lira “Güvenlik Tazminatı” verilecektir.

– Güvenlik mensupları emekli aylıklarında 100 lira, köy korucusu emekli aylıklarında 50 lira seyyanen artış yapılacaktır.

ŞEHİT YAKINLARI VE GAZİLER

– Gaziler, şehit aileleri, terörle mücadele ederken mağdur ve malul olanlar öncelikli olarak işe yerleştirilecektir.

– Şehit ve gazi çocuklarının anne ve babalarının mesleklerini icra etmek istemeleri halinde, gerekli şartları taşıyanların bu mesleklere sınavsız doğrudan girmeleri sağlanacaktır.

– İstiklal savaşı, Kore ve Kıbrıs gazilerinin aylıkları ile vatani hizmet tertibinden bağlanan aylıkları brüt asgari ücret tutarına yükseltilecektir.

KÖY VE MAHALLE MUHTARLARI İLE İHTİYAR HEYETLERİ

– Köy ve mahalle Muhtarlarının halen 370 lira olan maaşları, yerleşim biriminin idari yapısı ve nüfusu
gibi kriterler dikkate alınmak suretiyle en az asgari
ücret tutarına yükseltilecektir.

– Köy ve mahalle ihtiyar heyeti üyelerine her ay 150 lira huzur hakkı ödenecektir.

SAĞLIK HİZMETLERİ

– Bütün vatandaşlar sağlık sigortası kapsamına alınacaktır. Vatandaş adına bütün ödemeler sağlık sigortası tarafından yapılacaktır.

– Yoksul vatandaşların sağlık sigortası primleri
devletçe ödenecektir.

İŞ DÜNYASI

– Yatırım yapan, üretim ve ihracat artışı ile istihdam sağlayanlara vergi indirim ve kolaylıkları içeren bir program uygulamaya konulacaktır. Ulaştırma, enerji
ve diğer girdi maliyetleri gibi Türk sanayicisinin uluslararası rekabet gücünü zayıflatan unsurlar giderilecektir.

– Teknoloji tabanlı, katma değeri yüksek mal ve hizmet üreten alanlara yapılacak yatırımlara gerekli vergi, kredi, yatırım indirimi, enerji, arazi ve benzeri destekler sağlanacak, yatarım için gerekli teknik ve fiziki altyapı kamu-özel sektör ortaklık anlayışı içinde gerçekleştirilecektir.

– Katma değer vergisi genel oranı kademeli olarak aşağı çekilecek ve işlem vergilerinde (BSMV,damga vergisi, harçlar v.b) oranlar düşürülecektir.

– Menkul kıymetlerden elde edilecek faiz gelirlerine yüksek, alım satım kazançlarına ise daha düşük vergi uygulanacaktır.

– Vergisini zamanında düzenli ödeyen
vatandaşlarımıza vergi indirimi sağlanacaktır.

Kategoriler
SAGLIK

Gebelik (Hamilelik) Belirtileri Nelerdir?

Hamile olup olmadığınızı öğrenmek mi istiyorsunuz? Eğer aşağıdaki belirtiler siz de oluyorsa büyük bir ihtimalle gebesinizdir. İşte hamilelik belirtileri:

-Beklenen adetin başlamaması

-Memelerde dolgunluk, hassasiyet, memeucunda koyulaşma, memebaşında karıncalanma hissi

-Karnın alt kısmında dolgunluk, şişkinlik ve bazen hassasiyet

-Bulantı ve bazen kusma

-Yorgunluk, uykuya eğilim, başdönmesi

-Sık idrara çıkma

-Vajina salgılarının artması

Bu belirtiler gebelik oluştuğu andan itibaren vücudunuzda salgılanmaya başlanan gebelik hormonlarının ve salgılanma miktarı artan östrojen ve progesteronun etkisiyle meydana gelir. Bu fizyolojik hormonal değişikliklerin esas amacı vücudunuzun gebeliğe uyumunun sağlanması ve bebeğinizin gelişmesidir.

Bu belirtiler muhtemel bir gebeliğin habercisidir. Kesin tanı için gebelik testi yapılmalı veya ultrasonda gebelik gözlenmelidir.

Kategoriler
SAGLIK

Lösemi(Kan Kanseri) Nedir? Löseminin Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?

Lösemi (Kan Kanseri) Nedir?
Lösemi Kan Kanseri ya da ilik kanseri olarak da bilinen bir hastalıktır. Kemik iliğinde kan yapımından sorumlu hücrelerin kanserleşmeleri sonucunda gelişir ve aslında tek bir hastalık değildir; çok değişik tipleri vardır. Kanserleşen ilik hücreleri sağlıklı kan üretmedikleri gibi iliği istila etmek suretiyle sağlıklı kan üretebilecek hücrelere de yer bırakmazlar.

Lösemi Belitileri Nelerdir?

İlerleyici bir seyir gösteren hastalığın belirtileri, anormal (habis) hücrelerin, kan yapıcı organlarda normal hücrelerin yapımını engellemesi sonucunda ortaya çıkar. Normal alyuvarların yapımındaki azalma ile kansızlık (anemi); normal akyuvarların yapımındaki azalma neticesinde enfeksiyona yatkınlık, mikrobik hastalıklar ve ateş; kan pıhtılaşmasında rol alan kan pulcuklarının (trombositler) yapımındaki azalma ile çeşitli kanamalar (burun kanaması, diş eti kanamaları, cilt altı kanaması gibi) meydana gelir. Ciltte sık sık çürükler meydana gelir veya kesik oluştuğunda kanama güçlükle durdurulur.

Ayrıca, hastalığın diğer bazı bulguları da habis hücrelerin bazı organları işgal etmesine ve çeşitli kimyevi maddeler salgılamasına bağlanır. Bütün bu hızlı hücre yapım ve yıkımı, kilo kaybı ve terlemeye de yol açar. Hastalarda dalak genellikle büyümüştür ve lenf düğümlerinde de şişlikler tesbit edilir. Karında şişkinlik hissi vardır.

Erken döneme ait belirtiler genelde gözden kaçmaktadır, çünkü bu dönemdeki şikayetler nezle veya diğer sık gözlenen hastalık şikayetlerine benzer.Halsizlik, kemik ve eklemlerde ağrılar, baş ağrıları, deride kızarıklıklar, saç dökülmesi gibi.

Lösemi Tanısı?

Öncelikle hastanın şikayetlerinden ve muayene bulgularından şüphelenilmesi gerekir; ve kan testleri ile tanı netleştirilebilir. Daha sonra kemik iliği biyopsisi, özel kan testleri ve genetik testler yapılabilir.

Genel olarak, kronik lösemi, akut lösemiden daha yavaş ilerler. KML hastaları tipik olarak 3-5 yıl boyunca normaldirler daha sonra AML benzeri bir tablo meydana gelir.

Şu an için lösemiden korunmanın kesin bir yöntemi bilinmemektedir. Ancak ileriki yıllarda genetik testler, lösemi gelişme riski yüksek kişileri belirlemede kullanılabilir. O döneme kadar lösemi hastalarının birinci derece akrabaları düzenli oalrak doktorlarına muayene olmalı ve kan testi yaptırmalıdırlar.

Lösemi Tedavi Yolları?

Lösemiler en kaba şekilde akut ve kronik olmak üzere 2 guruba ayrılabilirler. Akut lösemiler tedavi edilmedikleri zaman sıklıkla haftalar-aylar içinde ölümle sonuçlanırlar. Bu hastaların önemli bir bölümü Kemoterapi adı verilen ilaç tedavileriyle ya da ilik nakli (kök hücre nakli) ile iyileştirilebilirler. Kronik lösemili hastalar ise kendi seyirlerine bırakılmaları halinde sıklıkla yıllarca (hatta bazen on yıllarca) yaşayabilirler. Kronik lösemili hastaların ilaç tedavileriyle iyileştirilmeleri daha zordur. Bu hastalarda ilaç ve destek tedavileri genellikle tam iyileşme değil yalnızca yaşam kalitesinin düzelmesi ve hayat süresinin uzamasına olanak sağlayabilirler. Bazı tip kronik lösemiler kök hücre nakliyle iyileşebilirler

Kategoriler
ARABA

Araçlarda Bulundurulması Zorunlu Araç ve Gereçler Nelerdir?

Otomobili olanların araçlarında bulundurması gerekli olan araç ve gereçler nelerdir? Zincir, takoz ilk yardım çantası gibi birçok şeyi arabanızda bulundurmanız gerektiğini biliyor muydunuz? Hem aracınızın güvenliği hem de sizin sağlığınız açısından aracınızda bulunması gereken bu araç ve gereçlerin neler olduğunu ve aracınızda bulunmaması durumunda ne gibi cezalar alacağınız bu videoda bulacaksınız.