Etiket: öneri

Bebek Maması Tarifi, Kolay Bebek Maması

Çocuklu annelerin işi bi hayli zordur. Özellikle de çocuk 1 yaşın altındaysa… Anneler çoğunlukla ev işlerini tek elle yapmak zorunda kalırlar. Bu nedenle 6 aydan sonra verilmeye başlanan ek gıdaların hazırlanması hem kolay hemde jızlı olmalı. Uzmanportal.com olarak sizler için

Hızlı Kilo Vermenin Yolları, Dyet Yapmadan Kilo Verme Yöntemi

Gündelik yaşantınızdan taviz vermeden birkaç tüyo ile zayıflamanın yollarını arayanlar için önemli bazı notlar sunuyoruz. Su vücudumuzda hücrelerin, dokuların ve organların sağlıklı çalışabilmesi açısından hayati bir önem taşır. Susuz kalan vücut dehidre olur ve bunun sonucunda hücreler oksijensiz kalır. Su

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Birkaç Önemli Tüyo ve Öneri

İlkbaharın gelmesiyle birçok kişinin muzdarip olduğu Bahar Yorgunluğu sendromu gündelik işlerimizi olumsuz etkiliyor. Bu yorgunluğu üzerinizden atmak için işte sizlere birkaç önemli tüyo: Güne kahvaltıyla başlayın: Tam buğday ekmeği ve beyaz peynirle hazırlayacağınız sandviç klasik bir tercih olabilir. 10 adet

Patatesin Sağlıklı Pişilmesi İçin Yapılması Gerekenler

Çorbalar, yemekler ve salatalarda pek çok farklı şekilde kullanılabilen patates, vitamin ve mineraller açısından da oldukça zengindir. Patates tüm dünyada en çok yetiştirilen sebze olarak da ün yapmıştır. Patates de pişirilmesine bağlı olarak besin değeri kaybına uğrayabilir. En değerli kısmı

Biberden Gelen Sağlık

Yeşil biber ve çarliston biberi hemen her yemekte kullanırız ve salatalarımıza muhteşemler bir tat katmasına da asla hayır demeyiz. Biber, beta karoten, C, P ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bu özellikleri sayesinde mideyi güçlendirir, iştah açar ve mide tembelliğini

Süt çocuğunun Beslenmesi, Önemi, Tavsiyeler

Çocukluk çağı hastalıklarının önemli nedenlerinden olan büyüme geriliği, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri ve ishaller en sık 0-2 yaş grubunda görülür. İki yaşından küçük çocuklarda yetersiz beslenmenin erken fiziksel büyüme ve zeka gelişimine ve ileri yaşam sağlığı üzerine olumsuz etkileri

Genel