Kategoriler
SAGLIK

Alkolün Zararları Nelerdir? Videolu Anlatım

Alkolün zararları küçük yaşımızdan beri bize anlatılırdı. Fakat gerek televizyonlarda gereksede bakkallarda satılması içkinin zararı konusunda işin ciffiyetini tam olarak kavramamızı engelliyor. Bizde sizler için bilimsel olarak hazırlanan bir vide ve metin hazırladık:

ALKOL ve BEYNİNİZ
GERÇEKLERE BİR BAKIN…

Alkol yasal olabilir ama halâ bir uyuşturucu maddedir.
-Güvende olun!.
-Akıllı olun!.
-Sınırınızı bilin!.
Alkol de bir UYUŞTURUCUDUR!
İçmeden önce bir düşün!
Beden senin!

Bu sunumun amacı,alkolün beyninizdeki etkisini ve yapabileceği zararları anlamanıza yardım etmek.
ve alkol tükemini konusunda bilinçli seçimler yapmanızı sağlamak için size bilgi sunmaktır.

Biliyor muydunuz?…
Sağlıklı insanlar alkolü tutarlı, az bir miktarda tüketirler.
Genel kabul görmüş bir kural olarak, bir kişi saatte tek bir standart içkiyi ya da 10 ml alkolü tüketebilir. Unutmayın!
Olay kaç kadeh içtiğiniz değil, ne miktarda tükettiğinizdir!

Kişinin cinsiyeti, yaşı, boyu, kilosu ve genel sağlığı, midesinde bulunan yiyecekler, içkideki alkol konsantrasyonu ve reçeteli
ya da reçetesiz, kullandığı ilaçlar gibi pek çok faktör bu oranı etkiler.

Kandaki Alkol Konsantrasyonu ya da kısaca (BAC) alkolden neden etkilendiğimizin anahtarıdır.

Temel olarak, kanınızdaki alkol konsantrasyonu, sisteminizdeki toplam alkol miktarının bedeninizdeki toplam su oranına bölünmesiyle oluşur.Çünkü alkol suda incelir ve çözülür.İşte çok fazla alkol tüketiminden sonra su içmenin iyi bir şey olmasının nedeni budur.
BAC ve alkolün etkileri, alkolü daha hızlı aldığınızda artar.

Örneğin: 7 tane 50 ml litrelik rom şişesi ve 3 şişe şarap şişesini akşam saat 6 ile gece saat 2’ye kadar — ki bu yaklaşık 26 tane
standart içki içmekle aynı oradır—bitirecek kadar gücünüz olsa,bu alkolü process edip, bedenden atması için bedeninizin bir
sonraki günün akşamı saat 6’ya kadar geçecek bir süreye ihtiyacı olacaktır.İşte bu yüzden bir sonraki günü alkollü bir şekilde
sürdürmek ve yürütmek, özellikle bunun beyninize neler yaptığını düşündüğünüzde, sadece yasal değil ayrıca çılgınlıktır.

İzin verin açıklayayım..
Alkol bedene girer ve mideye gider ve midede %20’si hemen emilir ve geri kalan %80’i ince bağırsaklarda emilir ve emilen alkol kalp
yolu ile beyin ve omuriliği içeren merkezi sinir sistemi dahil tüm bedene yayılır ve beyne çok hızlı bir şekilde ulaşır.İşte bu
yüzden sadece 1 içkiden hemen sonra bile çakırkeyif olup, başınız dönüp, gevşersiniz.

Alkol öncelikle beyin içersindeki sinir hücrelerini gevşetir ve sinir hücreleri ve diğer hücreler arasındaki iletişimi engelleyerek her şeyi yavaşlatır.İşte bu yüzden azcık bile içsek, alkolün duygularımız, kararlarımız, denge ve hafızamız, konuşma ve öfke
seviyemiz üzerindeki etkisini deneyimleriz.

Beyninizin 20 ile 25 yaşına kadar halâ gelişmekte olduğunu biliyor muydunuz?

Bundan dolayı, gerçekten de dikkatli olmamız gerekli. Çünkü, alkol beynimizin çeşitli kısımlarına geridönüşü olmayan zararlar verebilir.Örneğin; İçki duyularımızı ve inhibitör merkezlerimizi kontrol eden serebral korteksimizi kontrol eder. İşte bu yüzden
içtiğimizde daha çok konuşkan, daha çok kendine güvenir ve daha az asosyal oluruz.İçki ayrıca düşünme işlemlerimizi
de kontrol eder.Dolayısıyla, alkol karar verme ya da sağlıklı düşünme becerimizi etkiler.

Beynin frontal lobları, plan yapma, fikir oluşturma, karar verme ve iradeyi ortaya koymada önemlidir.Dolayısıyla, alkol beyinin frontal
lobunu etkilediğinde,duygularınızı ve dürtülerinizi kontrol etmede zorlanabilir ve düşünmeden davranabilirsiniz ve hattâ bazen
saldırgan davranış ortaya koyabilir ve karekterinizin tamamen dışında davranış sergileyebilirsiniz.

Bunlar size tanıdık geldi mi?!:)..

Serebellum-Beyincik, kordinasyon,düşünme ve farkında olma-farkındalık için önemlidir.Dolayısıyla, alkolün serebellumunuzu
etkilediğinde yine bu becerileri ortaya koymada sıkıntı yaşayabilirsiniz.İşte bu yüzden alkolden etkilenen insanlar bazen
düzgün yürüyemez ya da dengelerini kaybedip, düşerler.

Hipokampüs beyinde anıların oluştuğu yerdir.Dolayısıyla,alkol hipokampüse ulaştığında, biraz önce duyduğunuz bir şeyi hatırlamakta
zorluk çekebilir ya da daha da kötüsü bir önceki gece ne yaptığınızı hatırlayamacak kadar kendinizden geçebilirsiniz.
Alkol hipokampüse zarar verirse, şeyleri öğrenme ve hatırlamada gelecekte zorluk çekebilirsiniz.

Beyinde küçük bir yere sahip olan hipotalamus, bedenin inanılmaz sayıdaki tüm içdüzen, temizlik işlerini yapan kısmıdır.Kişi alkolü
aldıktan sonra kan basıncı, açlık, susama ve idrar çıkarma arzusu artarken, beden ısısı ve kalp atış oranı azalır.

Ve son olarak, medulla, soğanilik (beynin en arak kısmı) kalp atışı gibi bedenin otomatik davranışlarını kontrol eder.Ayrıca, bedeni
doğru, uygun ısıda tutar.Alkol bedeni soğutttuğu içinde de eğer soğuk havada dış mekanlarda çok fazla alkol tüketimi olursa
bu kişinin beden ısısının normalin altına inmesine neden olur. Bu tehlikeli duruma “hipotermi-beden ısısının düşmesi” denir.

Bedeniniz size ait!
Gerçekleri GÖRün!:
-Alkol gelişen bir beyin için güvenli değil.
-Alkol beyninizi sonsuza kadar zarara uğratabilir.
-Beyninizin uzun vadeli işleyişi ve sağlığı bugünkü kararlarınıza bağlıdır.
– Alkole karşı göstereceğiniz sorumlu tutumlar ve davranışlar, arkadaşlarınız ve aileniz üzerinde olumlu bir etkiye neden olabilir.
Beden sizin! Ona iyi bakın. Bu sahip olduğunuz tek beden!
Oldukça güzel ama..
ÖLÜMCÜL!!!

Parmaklılar her zaman eğlenceli midir?!?!…
Tıpkı diğer uyuşturucular gibi Alkol de bir BAĞIMLILIK YAPAR!!! O da UYUŞTURUCUDUR!!!

Sonunun hangi parmaklılar ardında biteceğini bil!!!

İzlediğiniz için teşekkür ederim.

Drinkwise-Avusturalya bu videonun ömenli büyük bir kısmının oluşmasına katkıda bulunmuştur
okyanusum com

Kategoriler
GÜNCEL

Web 2.0 Nedir? Getirdikleri ve Faydaları Nelerdir?

Web 2.0, O’Reilly Media tarafından 2004‘de kullanılmaya başlayan bir sözcüktür ve ikinci nesil internet hizmetlerini – toplumsal iletişim sitelerini, vikileri, iletişim araçlarını, folksonomileri- yani internet kullanıcılarının ortaklaşa ve paylaşarak yarattığı sistemi tanımlar. Kelimenin tam anlamı tartışmaya açıktır, Tim Berners-Lee gibi teknoloji uzmanları da kelimenin manasını sorgulamıştır.

 

Tim O’Reilly‘e göre Web 2.0′ın kısmen tanımı şöyledir:

“Web 2.0 bilgisayar endüstrisinde internetin bir düzlem olarak ilerlemesiyle bir işletme devrimi ve bu düzlemin kurallarını başarı için anlamaya çalışmaktır. Bu kurallar arasında başlıcası şudur: Ağ etkilerini daha çok insanın kullanabilmesi için programlar kurmak.”

Bu vesile ile basit bir dille, Web 2.0 Vikipedi, Youtube, MSN, ICQ, Ekşi Sözlük, arkadaşlık siteleri vb. gibi kullanıcıların diğer kullanıcılar için ziyaret ettikleri İnternet siteleri veya kullandıkları programlardır.

 

Kısaca özetlersek yukarıda da yazıldığı gibi Web 2.0 İnterneti sizin kontrol etmeniz demektir.

 

Mesela WebCam’inizi alıyorsunuz evde bişiler çekiyorsunuz yada HD kameranızla kendi kendinize bir klip yapıyorsunuz sonra Youtube ‘ye gönderiyorsunuz… Yani kuralları siz koyuyorsunuz diyebilirim. Bunlardan en meşhur olanı Eksisözlük Vikipedia youtube örneklerini verebiliriz tabiki…

 

Vikipedia‘nın içeriğini herkes biliyordur oraya üye olursunuz bir yazınız vardır bilimsel eğlence yada tanıtım bilgi amaçlı herhangi birşey olabilir kayıt edip çıktığınızda artık oradaki yazı tüm insanlara açılıyor… Herkezin kendine ait yazıları resimleri videoları…

 

Önceleri hatırlarsanız nasıldı ? Web 2.0 dan önce site sahibi yazar site sahibi eklerdi. Güncellenmeyen yüzbinlerce HTML sitesi vardı. Şimdi ise ortalık Youtube kopyaları Eksisözlüktarzındaki sitelerle ve Vikipediagibi ansiklopedik fakat site sahibine ait değilde kullanıcılara ait içeriklerle dolmaya başladı. İnterneti kendi özgürlüğümüzle idare etmeye başladık…

 

Tabi bunun zararı kısımlarıda var tabi…

 

Çocuğun birinin kamerayı alıp yan komşunun penceresine yönettikten sonra içeride olan SeXY görüntüleri Youtube’ ye eklemeside ap ayrı bir kısım…

 

Gerçi bu görüntü youtube’den kaldırılabilir fakat youtube kopyalarından kaldırmak o kadar kolay mı ? Birde bunu düşünmek lazım..