Gastritin Nedenleri ve Çözüm Yolları Nelerdir?

Gastrit Nedir?

Midenin iç yüzündeki zarın iltihaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Mide iltihabı veya mide nezlesi de denir.

Gastrit Nedenleri
Ağır yemekler, fazla kuru veya sert yiyecekler, hamur işleri, tatlılar, acı ve baharatlı yiyecekler, alkol, fazla miktarda çay, kahve veya sigara içmek, yemek saatlerinin düzensiz olması, çabuk çabuk ve çiğnemeden yemek, fazla ilaç kullanmak, ateşli hastalıklar, karaciğer veya safra kesesi hastalıkları, kalp hastalıkları veya romatizmadır.

Gastrit Çözüm Yolları

Taze gıdalar tüketin, yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durun, ellerinizi sık sık yıkayın.

Perhiz ve istirahat yapın, hafif yiyecekler yiyin. Aspirin gibi ilaçlar kullanmayın, yemekler, yavaş yavaş ve çok çiğnenerek yiyin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.