Kategoriler
Genel Kültür

Klima Kullanmadan Serinleme Yolları ve Tavsiyeler

“Eskiden klima mı vardı?” diyenler çıkacaktır. Ama klima artık o kadar hayatın içindeki Klimasız ortamlarda sıcaklara katlanmak çoğu insan için oldrukça zor. Sayacağımız öneriler sizi klimasız bir evde bile serin tutmak konusunda işinize yarayabilir..

1. Ev içinde hava dolaşımını sağlamak için

vantilatör ve tavan pervanesi kullanın. Sıcak

havayı dışarı atmak için kapıları açmak ve

vantilatör kullanmak bir “egzoz” sistemi olarak

görev yapabilir ev içindeki her şeyi biraz daha

serinletebilir. Daha serin olan akşamlarda bütün

pencereleri açın ve mümkün olduğu kadar çok hava

dolaşımına izin verin. Güneş doğduğunda ise evi

mümkün olduğu kadar uzun süre serin tutabilmek

için bütün kapı ve pencereleri kapatın; perde ve

panjurları da kapattığınızdan emin olun.

Akşamları veya geceleri hava tekrar

serinlediğinde de camları ve vantilatörleri

tekrar devreye sokun.

 

2. Suyun serinletici gücünden faydalanın.

Kovalara su doldurup ayaklarınızı ıslatın. Islak

havlu ve bandanalar baş üzerine veya omuzlara

konduğunda serinletici bir etki yapar. Serin

duşlar alın, soğuk suyla dolu bir şişeden su

püskürtmeyi deneyin.

 

3. Aşağılara inin. Sıcak hava yükselir, bu

yüzden üst katlar altlardan daha sıcak

olacaktır. Bodrum katı öğlen sıcağından iyi bir

kaçış yolu olabilir.

 

4. Fazla sıcaklık kaynaklarını yok edin.

Ampuller gereğinden fazla ısı yayar, tıpkı açık

bilgisayarların yaptığı gibi. Ocak kullanmaya

gerek kalmaması için taze yiyecekler tüketin.

 

5. Belli bir miktar suyu vücutta tutmaya dikkat

edin, yani hava sıcak değilken tükettiğinizden

daha fazla su tüketin. Eğer çok fazla

terliyorsanız, elektrolitlerin yerine yenilerini

koymak için ya yemeğinizin yanında bol su içmeli

ya da elektrolit sağlayıcı özel içecekler

içmelisiniz. Susamak dehidrasyonun ilk

belirtisidir; bunu engellemek için susamadan

önce yeteri kadar su ya da sıvı almalısınız.

 

6. Alkol ve kafeinden kaçının, bu iki madde de

idrar söktürücü görevi yapar ve dehidrasyonu

teşvik eder.

 

7. Ev yapımı bir klima için, açık bir

soğutucunun ya da bir kase buzun arkasına konmuş

vantilatörün önüne oturun.

 

8. Sıcak artık dayanılmaz bir hal almışsa, günün

en sıcak saatleri boyunca klima sistemi olan

halka açık yerlere gidin. Kütüphaneler,

alışveriş merkezleri ve sinemalar serinlemek

için iyi birer yer olabilir.

 

9. Metabolik ısıyı artıracak ve vücudun

ısınmasına sebep olacak olan büyük porsiyonlu ve

fazla proteinli yiyecekler tüketmeyin.

 

10. Sıcakla ilgili acil durumlar, kramplar,

güneş çarpması gibi ısıya bağlı rahatsızlıkların

belirtileriyle ilgili bilgi sahibi olun. Acil

durumlarda ambulans arayın ve hastayı yardım

gelene kadar serin tutmaya çalışın.

 

11. Son olarak, ev hayvanlarının da hava

ısındıkça rahatsız olduklarını unutmayın. Onlara

soğuk duş aldırmak vücut ısılarını düşük

tutmakta yardımcı olur. Üzerinde yatabilecekleri

serin bir havlu veya vantilatörün hemen yanına

koyacağınız ıslak bir bez hayvanınızı

serinletecektir. Onlara içmeleri için bol soğuk

su sağlayın. Bir ev hayvanında sıcak çarpmasının

belirtileri nefes nefese kalma, büyük gözler,

çok fazla sayla salgılamak, sıcak cilt, seğiren

kaslar, kusma ve göz kamaşmasıdır. Eğer

hayvanınız bu belirtileri gösteriyorsa

veterineri arayın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.