Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?

Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir? Metabolizma, yaşamımızı sürdürebilmek için vücudumuzda meydana gelen kimyasal olaylara deniyor. Metabolizma hızımız yükselirse harcadığımız enerji de artacağından kilo vermede etkili oluyor metabolizma hızı. Yani metabolizma hızını artırırsak kilo verebiliriz. Peki metabolizma hızını artıran, metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir? 

– Baharatlı ve acı yiyecekler

– Balık

– Yeşil çay

– Süt ve süt ürünleri

– Tavuk ve hindi eti

One thought on “Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?

  1. hepsini denedim karnım ağrıdı kustum la bidaha bunlarddan yemicem süt hariç dedi ki:

    adımda yazıo

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.