Migren Nasıl Geçer? Migreni Geçirme Yolları

Migren Nasıl Geçer? Migreni Geçirme Yolları Nelerdir? Özellikle kadınların bir numaralı baş belasıdır migren. Migren krizi tutan kadınlar baş ağrılarından hiç birşey yapamaz hale gelirler ve ne konuşmak ne de başka birşey yapmak isterler. Migren krizi tutunca ya da migrenin belirtilerini görünce yapacağımız bazı şeyler migreni geçirebilir. İşte migreni geçirme yolları :

– Vücudunuzu sıcak, başınızı da soğuk tutmaya çalışın. Sıcak su dolu bir küvete girip, başınıza da buz torbası koyabilirsiniz.

– Karanlık ve sessiz bir ortama geçin,

– Tuzlu yiyecekler yiyin,

– Şakaklarınıza masaj yaptırın,

Ayrıca migrenin sebepleri menstural döngüdür. Bunun haricinde stres, sağlıksız beslenme, uykusuzluk, hava değişimleri ve alkol migreni tetikleyebilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.