Kategoriler
Genel Kültür

Neden Çikolata Yeriz? Çikolata Yemenin Yararları

Birçok insan, özellikle de kadınlar arasında “çikolata deliliği” deneyimini yaşamamış olan yoktur. Eğer çikolataya karşı bir zaafınız varsa, bu sizin çikolata eksikliğiniz olduğu anlamına gelmez ama magnezyumunuzu düşük çalıştırdığınız anlamına gelebilir. Magnezyum, organlarımızın her birinin düzgün çalışması için gereklidir. Bu, 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli olmasının yanı sıra, kan basıncı kontrolü için ve kalsiyum da dahil olmak üzere diğer minerallerin düzenlenmesi, güçlü kalmak, bağışıklık sistemi, uygun sinir ve kas fonksiyonu için gereklidir. Peki neden çikolata yeme isteği duyarız? Kulağa şaşırtıcı gelebilir ama, kakao çekirdeği magnezyum açısından en yüksek yiyeceklerden biri. Ancak dikkat edilmesi gereken bir nokta var; kakao çekirdeği magnezyum açısından yüksek iken, çoğu çikolata değildir. Çikolatanın tüm yararlarından faydalanmak için en az%70 kakao içeren bitter çikolata tüketmelisiniz.

HT

“Neden Çikolata Yeriz? Çikolata Yemenin Yararları” için 1 yanıt

LAZIM OLAN TUM BİLGİLERİ BULMAK NE KADAR GUZEL. ARTIK CAGIMIZDA BİZ İNSANLARIN YİYİP İCTİKLERİN FAYDA VE ZARARLARINI BİLMEMİZ LAZIM.AYRICA KENDİMİZİN DOKTORU OLMAMIZ GEREKİYOR ONUN İCİNDE BİLGİLENMEK SART.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.